1、站直全身,手臂FrBv直,与身0pM9互相交叉IoBy指,手掌cw1W上,让后qMcB上抬起手GJlJ,令肩胛854G往后仰,GeWP部肌肉往D4hK央挤压7ylg
1997年以前的劳动法虽然允许解雇nx5F工,但限制很多KrNN